预防小儿多动症的饮食有哪些

　　在现代社会当中，越来越多的孩子会患有多动症这种疾病，小儿多动症，和我们的脑功能轻微失调，有着很大的联系，它主要表现为思想不集中，比较容易冲动。对于它的病因，目前并没有确切的讲解，下面就让我们来具体的去了解一下，预防小儿多动症的饮食有哪些。

　　1.小儿多动症又称“脑功能轻微失调”，常见于学龄儿童，发病率约在5%左右。主要症状表现为思想不集中，小动作多，如咬手指、涂课本等。上课时坐立不安，经常干扰同学，易冲动，情绪变化无常。

　　2.小儿多动症的病因，目前尚不十分明确，该症在很大程度上与母亲孕期健康状况、早产、难产，小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、饮食等有关。

　　3.小儿多动症患者的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多，需消耗较多脑力和体力的特点，早餐提供的热量应占三餐中的30%，若少吃、不吃或仅吃米面等淀粉类食物，势必引起体内血糖过低，使大脑热量来源不足，造成孩子头晕疲乏、精神不振、上课思想不集中。所以，应多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外，还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物，对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽，它含有一种能调节脑细胞代谢、改善抑制功能的物质，每天吃点葵花籽大有益处。

　　哪几种家庭治疗措施来帮助孩子远离多动症的影响呢?

　　1.多鼓励、少批评。对其正确行为和微小进步及时表扬或奖励。避免惩罚、禁止打骂、不可歧视。

　　2.娱乐疗法。根据患儿的个性特点和家庭条件，因地制宜，合理安排多种形式的娱乐活动。如唱歌游戏等，以调整气氛、陶冶性情。尤其要鼓励儿童多参加集体娱乐活动，在活动中给予指导、矫正行为偏异。

　　3.饮食疗法。近年来有人研究发现，限制西红柿、苹果、桔子、人工调味品等含甲醛、水杨酸类食品的摄入，对儿童多动症有明显疗效，可考虑试行。

　　文章内容为我们具体讲解了，关于小儿多动症这种疾病，家长朋友们一定要多给予关怀，可以采用一些食疗的方法，也可以，通过娱乐疗法来进行治疗，在活动中能够矫正，多鼓励，少批评孩子。帮助孩子更好地远离多动症，给孩子带来的危害。

　　目前常用的物理治疗方法就是经颅磁刺激仪治疗，这是一种对于治疗多动症比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗多动症。

　　若是家长觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它不仅不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的，也不需要家长再带着孩子次次跑医院。