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小孩失眠的原因有哪些

来源:admin发布时间:2017-09-20 15:20

  在我们的印象中,小孩子是最无忧无虑的,大家都认为小孩子不会失眠,其实不然。目前,儿童失眠的例子不在少数,很多家长都忽视了。那么,小孩失眠的原因有哪些?我们一起认识下这个问题吧。

小孩失眠的原因有哪些

  小孩失眠的原因有哪些?

  1、兴奋过度

  一些孩子很可能白天或睡前活动太多,不能控制自己的情绪,尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事,喝了过多的可乐之类的饮料,或睡前做紧张的游戏,会使孩子难以入睡,有时还会半夜做恶梦惊醒,影响睡眠质量。3~6岁孩子入睡困难,除了疾病因素外,绝大多数是由于孩子精力较旺盛,喜欢在宽敞的场所跑跳,如果白天室外活动时间少,充沛的精力无处发泄,晚上上床后,就会迟迟不肯入睡。

  2、睡觉环境不好

  环境不良刺激,如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。

  3、身体原因

  身体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况,影响孩子睡眠,此外有肠道寄生虫,如蛲虫夜间爬到肛门产卵,从而产生痒感,使儿童常常半夜醒来。

  4、坏的生活习惯以及没有规律的休息

  有的家长为了哄孩子入睡,用一些不良的诱导方式,例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯,时间一久孩子形成条件反射,如果不给于满足就会引起失眠。

  小孩失眠的原因有哪些?孩子正是长身体的时候,如果有失眠的症状,切不可大意,务必趁早治疗。经颅磁刺激仪治疗失眠效果好,家长们可以通过在线咨询进一步了解这个问题。

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